...

ആരോഗ്യം

ആരോഗ്യകരവും സംതൃപ്തവുമായ ജീവിതത്തിന് വൈകാരിക സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. മനഃശാസ്ത്രജ്ഞയായ ജിയോവന്ന എമിലി ഫാരിയസ് കാന്റൻഹെഡ് (CRP) പറയുന്നത്

അനുയോജ്യമായ ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ വ്യായാമ ദിനചര്യയിൽ എല്ലാ മാറ്റങ്ങളും വരുത്തും. വിപ്ലവത്തോടെ

ആരോഗ്യത്തിനും ക്ഷേമത്തിനും രാത്രിയിൽ നല്ല വിശ്രമം അത്യാവശ്യമാണ്. ബ്രസീലിയൻ സ്ലീപ്പ് അസോസിയേഷന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, മുതിർന്നവർ

ബന്ധിപ്പിച്ച ആരോഗ്യത്തിന്റെ യുഗത്തിൽ, ഡിജിറ്റൽ ഹാബിറ്റ് ട്രാക്കിംഗ് അവരുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് അത്യാവശ്യമായ ഒരു ഉപകരണമായി മാറിയിരിക്കുന്നു.

ശരീരത്തിനും മനസ്സിനും ഇടയിലുള്ള സന്തുലിതാവസ്ഥ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കായുള്ള തിരയൽ സമീപ വർഷങ്ങളിൽ ഗണ്യമായി വളർന്നിട്ടുണ്ട്.

ലോറെം ഇപ്സം ഡോളർ സിറ്റ് അമെറ്റ് കൺസെക്റ്റേറ്റർ. ഇൻ സുസ്‌സിപിറ്റ് രചയിതാവ് അൾട്രിസസ് നോൺ ഇപ്‌സം. ഹാക്ക് എസി കൺസെക്റ്റേറ്റർ സെനക്റ്റസ് യൂറനയുടെ വോള്യം.
ലോറെം ഇപ്സം ഡോളർ സിറ്റ് അമെറ്റ് കൺസെക്റ്റേറ്റർ. ഇൻ സുസ്‌സിപിറ്റ് രചയിതാവ് അൾട്രിസസ് നോൺ ഇപ്‌സം. ഹാക്ക് എസി കൺസെക്റ്റേറ്റർ സെനക്റ്റസ് യൂറനയുടെ വോള്യം.
ലോറെം ഇപ്സം ഡോളർ സിറ്റ് അമെറ്റ് കൺസെക്റ്റേറ്റർ. ഇൻ സുസ്‌സിപിറ്റ് രചയിതാവ് അൾട്രിസസ് നോൺ ഇപ്‌സം. ഹാക്ക് എസി കൺസെക്റ്റേറ്റർ സെനക്റ്റസ് യൂറനയുടെ വോള്യം.
ലോറെം ഇപ്സം ഡോളർ സിറ്റ് അമെറ്റ് കൺസെക്റ്റേറ്റർ. ഇൻ സുസ്‌സിപിറ്റ് രചയിതാവ് അൾട്രിസസ് നോൺ ഇപ്‌സം. ഹാക്ക് എസി കൺസെക്റ്റേറ്റർ സെനക്റ്റസ് യൂറനയുടെ വോള്യം.
ലോറെം ഇപ്സം ഡോളർ സിറ്റ് അമെറ്റ് കൺസെക്റ്റേറ്റർ. ഇൻ സുസ്‌സിപിറ്റ് രചയിതാവ് അൾട്രിസസ് നോൺ ഇപ്‌സം. ഹാക്ക് എസി കൺസെക്റ്റേറ്റർ സെനക്റ്റസ് യൂറനയുടെ വോള്യം.