ब्राझीलमध्ये, जिथे १८ दशलक्ष लोक चिंता विकारांनी ग्रस्त आहेत, WHO च्या मते, सुधारण्यासाठी व्यावहारिक उपाय शोधत आहेत
सकारात्मक उपचार परिणाम सुनिश्चित करण्यासाठी योग्य औषधांचे पालन करणे आवश्यक आहे. तथापि, अनेक लोकांना अडचणींचा सामना करावा लागतो.
डिजिटल जगात, झोपेचा मागोवा घेणे हे कल्याण सुधारण्यासाठी एक आवश्यक साधन बनले आहे. ब्राझिलियन स्लीप असोसिएशनच्या मते,
तंत्रज्ञान आपल्या कल्याणाची काळजी घेण्याच्या पद्धतीत क्रांती घडवत आहे. डिजिटल नवोपक्रमांच्या प्रगतीसह, आधुनिक उपाय
तंत्रज्ञान आपल्या आरोग्याचे व्यवस्थापन करण्याच्या पद्धतीत क्रांती घडवत आहे. मधुमेहाने ग्रस्त असलेल्यांसाठी, अॅप्स आहेत
ब्राझीलमधील उच्च रक्तदाब हा सर्वात मोठा सार्वजनिक आरोग्य आव्हानांपैकी एक आहे. आरोग्य मंत्रालयाच्या आकडेवारीनुसार, अंदाजे
गतिमान पद्धतीने शारीरिक तंदुरुस्ती सुधारू इच्छिणाऱ्यांसाठी कार्यक्षम व्यायामांना एक प्रभावी सराव म्हणून महत्त्व प्राप्त झाले आहे. सह
आजच्या वेगवान जगात, शांततेचे क्षण शोधणे हे एक आव्हान असू शकते. ध्यानधारणा सारख्या माइंडफुलनेस पद्धती,
अलिकडच्या वर्षांत, ब्राझीलमध्ये माइंडफुलनेस तंत्रांचा शोध लक्षणीयरीत्या वाढला आहे. दैनंदिन जीवनातील धावपळीसह,
तंत्रज्ञानाने आपल्या आरोग्याचे व्यवस्थापन करण्याच्या पद्धतीत, विशेषतः पोषणाच्या क्षेत्रात, क्रांती घडवून आणली आहे. आज, अॅप्स
