Het behouden van emotioneel evenwicht is essentieel voor een gezond en bevredigend leven, aldus psycholoog Giovanna Emily Farias Cantanhêde (CRP).
Het kiezen van de ideale fitness-app kan een wereld van verschil maken in je workoutroutine. Met de revolutie
Een goede nachtrust is essentieel voor gezondheid en welzijn. Volgens de Braziliaanse Slaapvereniging hebben volwassenen
In het tijdperk van de verbonden gezondheidszorg is het digitaal bijhouden van gewoonten een essentieel hulpmiddel geworden voor mensen die hun gezondheid willen verbeteren.
De laatste jaren is de zoektocht naar activiteiten die de balans tussen lichaam en geest bevorderen aanzienlijk toegenomen.
