ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਵਿੱਚ, ਜਿੱਥੇ 18 ਮਿਲੀਅਨ ਲੋਕ ਚਿੰਤਾ ਵਿਕਾਰ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, WHO ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਵਿਹਾਰਕ ਹੱਲ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹਨ
ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਦਵਾਈ ਦੀ ਸਹੀ ਪਾਲਣਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
ਡਿਜੀਟਲ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ, ਨੀਂਦ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਾਧਨ ਬਣ ਗਈ ਹੈ। ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲੀਅਨ ਸਲੀਪ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ,
ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਸਾਡੀ ਭਲਾਈ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਿੱਚ ਕ੍ਰਾਂਤੀ ਲਿਆ ਰਹੀ ਹੈ। ਡਿਜੀਟਲ ਨਵੀਨਤਾਵਾਂ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਆਧੁਨਿਕ ਹੱਲ ਹਨ
ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਿੱਚ ਕ੍ਰਾਂਤੀ ਲਿਆ ਰਹੀ ਹੈ। ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਐਪਸ ਹਨ
ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਵਿੱਚ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀਆਂ ਜਨਤਕ ਸਿਹਤ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਸਿਹਤ ਮੰਤਰਾਲੇ ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਲਗਭਗ
ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਕਸਰਤਾਂ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਕੁਸ਼ਲ ਅਭਿਆਸ ਵਜੋਂ ਪ੍ਰਮੁੱਖਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਨਾਲ
ਅੱਜ ਦੇ ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ, ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੇ ਪਲ ਲੱਭਣਾ ਇੱਕ ਚੁਣੌਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਧਿਆਨ ਵਰਗੇ ਦਿਮਾਗੀ ਅਭਿਆਸ,
ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਭੀੜ-ਭੜੱਕੇ ਦੇ ਨਾਲ,
ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਨੇ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਿੱਚ ਕ੍ਰਾਂਤੀ ਲਿਆ ਦਿੱਤੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ। ਅੱਜ, ਐਪਸ ਹਨ
