I Brasilien, där 18 miljoner människor lever med ångestsyndrom, enligt WHO, är det viktigt att hitta praktiska lösningar för att förbättra
Att upprätthålla korrekt medicinering är avgörande för att säkerställa positiva behandlingsresultat. Många människor möter dock svårigheter.
I den digitala världen har sömnspårning blivit ett viktigt verktyg för att förbättra välbefinnandet. Enligt den brasilianska sömnföreningen,
Tekniken revolutionerar hur vi tar hand om vårt välbefinnande. Med utvecklingen av digitala innovationer blir moderna lösningar alltmer
Tekniken revolutionerar hur vi hanterar vår hälsa. För de som lever med diabetes finns appar
Hypertoni är en av de största folkhälsoutmaningarna i Brasilien. Enligt uppgifter från hälsoministeriet finns det ungefär
Funktionella övningar har blivit framträdande som en effektiv övning för dem som vill förbättra sin fysiska kondition på ett dynamiskt sätt.
I dagens snabba värld kan det vara en utmaning att hitta stunder av lugn. Mindfulnessövningar, som meditation,
Under senare år har sökandet efter mindfulness-tekniker ökat markant i Brasilien. Med vardagens stress och jäkt,
Tekniken har revolutionerat hur vi hanterar vår hälsa, särskilt inom kost. Idag är appar
